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▲台銀3連勝。(圖/記者魏立信攝)

記者分享農曆新年菜單 魏立信/新北報導

台銀15日以68比55擊敗裕隆,在6連敗後喜迎3連勝,總教練許智超將這一波連勝歸功於球隊上周才開始執行的新訓練:「靜坐」。

聽取球隊副領隊江士田的建議,台銀從上周開始,練完球後所有球員就會圍著球場坐一圈,開始3至5分鐘的靜坐,藉此沉澱心靈、釋放壓力。

「這一開始是分享美食傑家常菜譜大全 副領隊的建議,他開完會後請我們教練團分享川菜年夜飯菜譜 先靜坐試試看,」許智超說,「真的對於冷靜滿有效的。」分享美食網家常菜做法大全

許智超表示球隊在連敗期間,球員太想贏導致累積太多壓力,也連帶影響場上表現,所以藉由靜坐讓球員釋放壓力,現階段分享北方的年夜飯吃什麼 來看也得到不錯效果。分享蘇州美食

靜坐所帶來的成效連洋將奈維爾都說讚,「這個方式有助於放鬆,我覺得很好,靜坐後大家分享簡易年菜 也能沉澱下來思考如何幫助球隊,想想前一場比賽該改進的地方。」

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